Buka puasa sekali ini ada yang berbeda. Tadi siang ada yang jual buah Blewah. Karena belum pernah mencobanya, maka aku membelinya. Ternyata buahnya hampir mirip dengan buah melon namun berwarna kuning.

Ternyata buah blewah yang mempunyai nama latin Cucumis melo var cantalupensis masih berkerabat dengan melon. DAn buah yang dicari - cari dalam bulan ramadhan. Buah ini menyegarkan dan manis.

Buah blewah disamping rasanya yang membuat dahaga hilang karena dagingnya yang gurih mengandung air, juga buah ini mempunyai rendah kalori namun banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh.

Kebaikan buah blewah ini jika kita memakannya sangat banyak Yaitu :

 Menurunkan berat badan.Buah ini mengandung gula dan kalori yang rendah, sehngga baik buat diet. Menurunkan tekanan darah ( hipertensi ). Karena mengandung potassium , kalium dan sangat kaya akan vitamin C Menurunkan kolesterol. Dengan kaya akan vitamin C maka buah ini dapat menurunkan kolesterol darah Mengurangi resiko terkana serangan jantung. Diklaim karena kaya akan vitamin C Mencegah kanker Mengatasi insomnia Mengobati sakit maag Menjaga kesehatan mata menjaga kesehatan kulit Melancarkan pencernaan Mengobati asma dan meningkatkan imunitas tubuh. Yang merupakan hal yang penting dalam kondisi saat ini.

Disamping harganya yang murah, Buah blewah ini sering dijadikan sebagai pencampur sirup atau es buah . Namun supaya kebaikannya tidak berkurang, kita bisa mengkonsumsinya tanpa es, sirup atau campuran makanan atau minuman.

Masih banyak kebaikan  - kebaikan dari buah blewah ini yang dikirim oleh Allah SWT kepada kita. Jadi patutlah kiranya kita selalu bersyukur akan berkah dan nikmat yang masih kita rasakan saat ini.

Selamat menunaikan ibadah puasa agar buah ini selalu dapat kita rasakan kebaikannya pada tubuh kita.

 

Copas dari :

https://www.kegunaanbuahan.web.id/indahnya-kebaikkan-blewah/

https://www.infokesehatan.web.id/2018/08/manfaat-buah-blewah-untuk-kesehatan-kecantikan-dan-ibu-hamil.html

https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fmerahputih.com%2Fmedia%2Fe5%2F21%2F21%2Fe521215a870f1d418ce25a4309628fb6.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fmerahputih.com%2Fpost%2Fread%2Fblewah-buah-khas-ramadan-nan-kaya-manfaat&tbnid=CM_i4J9z8lKGDM&AAEAI