Sri Wahyuni Utami
Guru SMPN 1 NGORO MOJOKERTO Alumni klas CV menulis MG Surabaya Angkatan ke 1 Buku perdana wisata Sejarah Mojokerto...
SelengkapnyaMANFAAT AIR MENTIMUN
#Tantangan gurusiana ke 130#
MANFAAT AIR MENTIMUN
Selain segar air mentimun mempunyai segudang khasiat untuk kesehatan.cara membuat dan menyiapkan sangat mudah tanpa waktu lama. Air mentimun diketahui kaya dengan vitamin B, potasium, dan magnesium. Jumlah kalori dalam air mentimun cukup rendah sehingga dapat membantu proses penurunan berat badan. Mentimun ini juga bisa menjadi salah satu pilihan tepat untuk detoksifikasi. Air mentimun membantu mengeluarkan sebagian besar racun dari tubuh.rutin minum air mentimun setiap hari dapat memberi segudang manfaat kesehatan. Minuman ini dapat meningkatkan kadar vitamin C, beta karoten, mangan molibdenum, dan berbagai antioksidan lainnya. Termasuk cucurbitacin.
Manfaat air mentimun :
1. Mengurangi nafsu makan.
Minum segelas air mentimun setiap hari dapat membantu menekan nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang. Rutin minum air mentimun akan mencegah makan dan ngemil berlebihan.
2. Meningkatkan Kesehatan Tulang.
Vitamin K dalam mentimun berperan penting dalam mencegah penggumpalan darah. Juga meningkatkan kesehatan tulang secara luas. Mentimun mengandung silika dan mangan yang dapat membantu memperkuat tulang dan menurunkan risiko osteoporosis.
3. Memberikan Vitamin dan Mineral Ekstra
Mentimun dapat memberi Anda bebbagai vitamin dan mineral penting. Selain kaya vitamin C dan vitamin A, mentimun juga mengandung silika, yang memiliki sejumlah efekpositif bagi tubuh.
4. Menyegarkan Nafas.
Minum segelas air mentimun dapat meningkatkan produksi air liur, yang pada gilirannya membantu menghilangkan bau mulut. Maka pastikan minum air mentimun secara teratur.
5. Menjaga Kulit Tetap Sehat.
Mentimun kaya antioksidan dan memiliki sifat anti inflamasi, yang membantu mengurangi peradangan pada kulit. Basuh wajah Anda setiap hari untuk mencegah munculnya jerawat. Dengan begitu , kullit pun akan tet sehat dan terawat..
Mulai hari ini, yuk tambahkan air mentimun ke dalam daftar makan makan harian Anda dan rasakan manfaatnya yang dirasakan tubuh.
Selamat mencoba, hits.grid.id
Mojokeero, 28 Agustus 2020.
Konten pada website ini merupakan konten yang di tulis oleh user. Tanggung jawab isi adalah sepenuhnya oleh user/penulis. Pihak pengelola web tidak memiliki tanggung jawab apapun atas hal hal yang dapat ditimbulkan dari penerbitan artikel di website ini, namun setiap orang bisa mengirimkan surat aduan yang akan ditindak lanjuti oleh pengelola sebaik mungkin. Pengelola website berhak untuk membatalkan penayangan artikel, penghapusan artikel hingga penonaktifan akun penulis bila terdapat konten yang tidak seharusnya ditayangkan di web ini.
Laporkan Penyalahgunaan
Komentar
Siip. Salam sehat tetap semangat
Tulisan yg bermanfaat Bu dan salam sukses
Terima kasih bu. Sehat2 selalu ya bu
Moga bermanfaat, sukses ya buk
Iya pak, terima kasih. Sehat2 selalu ya pak
Tulisan yang sangat bermanfaat. Terima kasih sudah berbagi ilmunya. Sukses selalu dan salam literasi
Sama2, sehat2 selalu ya pak
Keren Bund..terimakasih ilmunya ...semoga sukses selalu dan barakallahu fiik
Asmiiin...yra. terima kasih bu. Sehat2ya bu
Keren Bund..terimakasih ilmunya ...semoga sukses selalu dan barakallahu fiik
Terima kasih ya bu. Sehat2 selalu ya bu
Keren Bun. Salam literasi, sukses selalu.
Terima kasih pak. Sehat2 selalu ya pak
Mantap bu, sangat informatif
Terima kasih sehat2 selalu ya bu