Tantangan Hari ke-4

#Tantangan Gurusiana

SENAM PAGI

Menjadi aktifitas rutin melaksanakan senam pagi di SDN Pancuran 1 Bondowoso setiap pagi sebelum kegiatan pembelajaran berlangsung. Semua siswa dari kelas satu sampai kelas enam dan semua Pendidik dan Tenaga Keendidikan berada di halaman sekolah. Mereka berbaris rapi menempati posisi tempat mereka berbaris dengan ditandai bentuk lingkaran yang bercat biru. Mendengar bel pagi berbunyi satu kali panjang semua siswa semburat berlarian menuju ke tempat lingkaran biru. Sekejap saja semua barisan sudah tertata rapi. Lingkaran bercat biru yang tertata lurus dengan jarak yang teratur dan rapi memudahkan siswa berbaris mengambil posisi ketika akan melaksanakan senam pagi.

“Siap grak, rentangkan tangan grak, tegap grak, hadap kanan grak” aba-aba yang selalu terdengar di pagi hari.

“Sikap berdoa, mari teman-teman kita semua berdoa agar kita diberi kesehatan, berdoa mulai” Ucap salah satu siswa yang merupakan petugas untuk memimpin kegiatan senam pagi hari ini. Coba kita perhatikan ucapan dari siswa yang memimpin doa tadi. Kalimat “Sikap Berdoa” adalah kalimat yang ajaib yang sangat ampuh untuk membawa semua siswa melaksanakan doa secara khusuk. Sering kita melihat ketika pembacaan doa dilaksanakan, masih banyak mereka yang belum siap dan fokus untuk berdoa. Masih sering kita temuai ketika berdoa, kondisi ramai, masih berbicara dengan temannya, bahkan masih banyak diantara kita orang dewasa mengoprasikan hand phonenya. Nah...kalimat “Sikap Berdoa” adalah kalimat Pashdword menuju pintu ketertiban dan khusuk ketika kita berdoa.

Lantunan ayat-ayat pendek dibacakan secara bersama setelah pembacaan doa. Setiap pagi siswa dibiasakan berdoa yang dilanjutkan dengan membaca surat pendek. Pembacaan surat pendek pada jus amma dipimpin salah satu siswa secara bergiliran. Semua siswa membaca secara bersama-sama. Tujuannya agar mereka terbiasa membaca Alquran dan mencintai serta mengamalkan isi kandungan dari Alquran.

Kegiatan senam pagi dilaksanakan setiap pagi hari mulai hari Selasa sampai hari Sabtu. Hari Senin siswa tidak melaksanakan senam pagi karena sudah melaksanakan upacara bendera. Senam pagi sangat perlu dilaksanakan di sekolah secara rutin dan terus menerus untuk menjaga kebugaran jasmani semua siswa. Senam pagi merupakan kegiatan fisik yang sangat efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan siswa. Gerakan-gerakan pada senam melatih gerakan motorik dan otot-otot pada tubuh siswa. Gerakan motorik yang terlatih secara baik dan benar diharapkan siswa dapat terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas sekolah sehari-hari.

Senam Pagi dapat melancarkan peredaran darah sehingga siswa lebih sehat dan segar, mencegah siswa agar tidak mengantuk dan bermalas-malasan di kelas. Pancaran sinar matahari pagi juga bagus bagi siswa karena kandungan vitamin D alaminya. Jika siswa sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi mereka akan meningkat dan memudahkan mereka untuk menangkap pelajaran yang diberikan oleh guru di dalam kelas. Dengan senam yang teratur, badan menjadi segar, daya tahan tubuh meningkat, dan dapat meningkatkan kebersamaan di antara teman. Semoga kita semua sehat wal afiat aamiin.