Puasa merupakan salah satu ibadah wajib yang dilakukan oleh umat Islam dan puasa termasuk salah satu dari rukun Islam. Puasa artinya menahan diri dari makan dan minum, serta segala yang membatalkan puasa, mulai terbit fajar hingga terbenam matahari.

Orang yang berpuasa berarti menahan dirinya dari haus dan lapar, serta semua yang membatalkan puasa. Apabila di tinjau lebih jauh, makna puasa bukan hanya sekedar menahan haus dan lapar, tapi melatih diri untuk bersabar dalam menahan rasa haus dan lapar, seperti yang dirasakan oleh orang-orang yang kehausan dan kelaparan di berbagai daerah dan negara. Bersabar untuk hidup sederhana, bersabar untuk berbagi dan memberikan sebahagian harta yang kita cintai kepada orang-orang yang membutuhkan, bahkan sabar dalam melaksanakan ibadah kepada Allah.

Dengan demikian, melaksanakan ibadah puasa berarti melatih untuk mengendalikan hawa nafsu, dengan cara bersabar untuk menunaikan ibadah kepada Allah, dan menumbuhkan rasa kemanusian.

Orang yang berpuasa akan mampu membentengi diri agar tidak terjebak dalam perbuatan dosa, serta mampu mengarahkan diri untuk menjadi yang lebih baik. Oleh karena itu, orang-orang yang berpuasa dengan benar berarti melatih diri untuk selalu berupaya berbuat kebaikan, karena sesuangguhnya puasa adalah karakteristik moral dan spiritual bagi diri seseorang.