Tulisan ke-968

....

Udara terasa sangat panas, namun mengapa badan ini menggigil kedinginan? Ada yang salah dengan tubuh ini? Atau ada benda asing yang masuk sehingga tubuh berusaha menolaknya?

Maklumlah, badan ini mulai Jelita. Jadi harus menjaganya dengan baik dan pandai kontrol diri. Makan makanan yang bernutrisi, berolahraga cukup, serta istirahat yang cukup pula. Istirahat yang paling baik adalah tidur. Teliti punya teliti, sepertinya tidur bukan menjadi hobby tubuh ini. Ahay, eits jangan salah dan gagal fokus ya !!!

Rekomended dari sahabat emak-emak yang kebetulan juga sebagai dokter, maka untuk saat ini harus banyak-banyaklah minum air putih. Karena cuaca panas, jangan sampai tubuh kekurangan cairan. Supaya badan kita tidak gampang sakit. Mungkin karena hal ini pula, badan ini jadi kurang sehat ya, kemarin saya lupa minum. Seharian di sekolah tidak minum.

Selain banyak minum air putih, kita juga harus banyak makan buah dan sayuran. Nah ini lagi bikin pusing untuk saat ini, sudah Jelita makan sayurannya harus milih-milih. Yang bikin asam urat lah, yang kolesterol lah, terus kita makan apa yang mana? Tabrak saja yang penting tidak berlebihan. Yang bikin kita sakit karena berlebihan. Uhuuuuyyy...

Tanggal tua begini, beli buah atau beli barang lainnya alias berbelanja, terkadang masih mikir dua kali. Bagaimana dengan kita? Saya ada solusi sedikit, kita harus pandai melihat keadaan. Sekarang lagi musim apa? Tentu itu yang murah, maka kita bisa membelinya.

Oh ya, jangan lupa sisakan ATM kita di akhir bulan ya! Untuk persiapan berbelanja di bulan berikutnya. Hal inilah yang saya lakukan selama ini. Jadi, kalau orang lain berbelanja di awal bulan, justru saya berbelanjanya di akhir bulan. Kita bisa menikmati hidup lebih seru. Kog bisa? Tempat belanja lebih sepi khan, kita bebas memilih. Di awal bulan, pas kita gajian, orang lain sibuk berbelanja, kita sudah santai di rumah. Jika cocok, bisa dicoba. Jika tak suka, abaikan saja ya ide saya ini.

Salam literasi.