#Tagur74

Masa Tua Bahagia..

Kami para usia lanjut

Seluruh Indonesia

Mau tetap berdaya guna

Bagi diri dan keluarga

Tingkatkan hubungan sosial

Dalam masyarakat

Bertaqwa kepada Tuhan yang melimpahkan rahmat

Reff.

Periksa kesehatan

Mencegah penyakit datang

Dan kembangkan hobby

Sesuai kemampuan

Badan sehat jiwa kuat

Sambut masa yang kan datang

Mutu hidup pun meningkat

Masa tua bahagia....

***

Pertama mendengarkan lagu ini ketika ikut bergabung senam pagi bersama lansia di awal 2002. Ada rasa kagum melihat semangat para lansia menyanyikan mars yang menggambarkan isi hati mereka. Tidak banyak lansia yang tahu dengan lagu ini kecuali merekavyang aktif dan bergabung di organisasi lansia.

Lirik lagu ini memang benar-benar menggambarkan isi hati dan keinginan para lansia. Mereka masih ingin berdaya guna meski usia sudah menua. Semangat masih tetap semangat muda. Memanfaatkan waktu dengan memperbanyak ibadah dan menyerahkan diri pada tuhan.

Menjaga kesehatan dengan kegiatan olah raga khusus untuk lansia. Mencek kesehatan secara berkala melalui pelayanan di posyandu lansia. Layaknya posyandu mereka juga mendapatkan pelayanan seperti halnya posyandu Balita. Selain cek kesehatan, pelayanan pengobatan klinis dan non klinis. Teristimewa mendapatkan makanan khas posyandu.

Selain menjaga kebugaran fisik, para lansia juga harus menjaga kesehatan psikisnya. Mengembangkan hobi sesuai kemampuan. Sederhananya seperti merajut, merangkai bunga. Mengikuti majelis taklim, kajian dan tetap menjaga silaturahmi. Interaksi sosial dengan lingkungan sekitar pun tetap ditingkatkan.

Kalau hati, jiwa dan raga sehat maka otomatis masa-masa tua pun dapat dinikmati dan dilalui dengan bahagia. Mencintai dan dicintai melengkapi kebahagiaan serta selalu berfikiran positif agar tidak digrogoti penyakit hati. Menikmati masa tua dengan bahagia tentu jadi impian semua para lansia. Sehat terus dan teruslah bahagia.

Selamat Hari Lansia Internasional....

Solok, 16 Maret 2023.