Mens sana in corpore sano

Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat

Setiap hari rabu, kami mengadakan kegiatan senam bersama yang masuk kedalam jadwal pembelajaran. Mulai pukul 07.00 s.d 08.10 kami staf guru dan Tata Usaha juga seluruh siswa/i kelas 7, 8, dan 9 melaksanakan senam bersama di lapangan upacara bendera.

Senam bersama sebagai suatu kegiatan yang rutin untuk menambah semangat dan kegembiraan juga kebersamaan diantara guru dan siswa. Dengan di iringi oleh suara musik dan juga tentunya instruktur senam yang juga guru mata pelajaran penjaskes menjadikan senam bersama suatu kesukaan tersendiri bagi kami semua.

Musik senam yang biasa digunakan ada tiga , yaitu senam PGRI, Senam poco-poco dan satu lagu senam yang menggunakan musik dangdut. ini membuat siswa-siswi menggoyangkan badan dan disertai juga dengan teriakan-teriakan penyemangat menambah suasana senam bersama menjadi lebih ceria.

Senam bersama penting dilakukan untuk menjaga tubuh kita tetap sehat dan bugar, walaupun hanya dilakukan satu kali dalam seminggu, jika rutin dilaksanakan akan tetap terasa faedahnya bagi tubuh kita.

Setelah senam bersama, biasanya kami tutup dengan berswa photo dengan para guru dan staff. senyumpun mengembang lebar, jadi tidak hanya tubuh yang sehat tapi jiwapun menjadi kuat karena bisa berkumpul dan tersenyum bersama. Sehingga kamipun semakin siap untuk memulai aktifitas belajar mengajar pada hari itu.

Tangerang, 22 Januari 2020

Salam

Penulis kece buku kece

Rahayu, M.Pd

#Tantangan hari ke 8