APOTIK HIDUP

Mengenal Tanaman Obat Keluarga dan Khasiatnya

Tanaman obat keluarga tidak kalah cantiknya dengan tanaman hias. Bisa ditanam di area sekeliling rumah, dipekarangan rumah, ditempatkan dalam pot atau pada kebun yang luasnya berukuran kecil. Rumah akan menjadi rimbun dan asri.

Aku menanam berbagai tanaman obat keluarga untuk memenuhi kebutuhan obat- obatan herbal. Adanya apotik hidup yang tak jauh dari rumah memudahkan jika dibutuhkan.

Pagi itu anak bungsuku minta dibuatkan minuman dari daun cincau.

“Aku buatin jus daun cincau dong Ma” Katanya suatu pagi.

“Ok,” jawabku kepada anak bungsu.

Sejak kecil anak bungsuku terbiasa dengan ramuan herbal. Kami sekeluarga jarang ke dokter. Bila ada yang sakit flu, diare, atau stamina kurang fit, kami terbiasa minum obat herbal.

Hobi berkebun aku manfaatkan untuk menanam tanaman obat keluarga, di pekarangan dan kebun sempit yang ada di belakang rumah.

Aku bergegas memetik daun cincau yang ada dikebun belakang, kemudian mengambilnya sembilan helai. Kalau untuk obat biasanya bilangannya ganjil. Berfikir positif saja, Allah suka dengan yang ganjil.

Cara membuat jus daun cincau juga sangat mudah. Daun cincau dicuci bersih. Lalu masukkan kedalam blender dengan dua gelas air, diblender selama 3 menit lalu saring. Tuang kedalam gelas atau cangkir, tambahkan satu sendok madu. Jus daun cincau siap disajikan.

“Ini jusnya mas” kataku kepada anak bungsu.

“Gimana rasanya?” aku melanjutkan dengan pertanyaan.

“Enak Ma,mantap,” Jawabnya sambil mengancungkan jempol.

Tanaman cincau mudah tumbuh. Tidak perlu perawatan yang teliti. Tanaman ini memiliki tiga jenis, yaitu cincau hitam, jelly dan bulu.

Daun cincau mempunyai manfaat yang beragam untuk kesehatan. Seperti dihimpun brilio.net dari berbagai sumber.

Ada beberapa senyawa yang ditemukan dalam cincau yang efektif untuk mengobati sakit tenggorokan.

Daun cincau mengandung tinggi serat yang sangat baik untuk pencernaan.

Dapat juga digunakan untuk mencegah kanker dan tumor karena ada kandungan alkoloid dan isokondrodendrin dalam daun cincau. Kedua zat ini memusnahkan radikal bebas salah satu penyebab penyakit tumor dan kanker.

Cincau adalah solusi untuk menurunkan berat badan karena mengandung kalori yang relative rendah.

Selain itu cincau mengandung gula sederhana yang dapat digunakan sebagai sumber energy, yang tidak akan menambah berat badan.

Sistem pencernaan yang tidak sehat akan menyebabkan kembung. Cincau sangat bagus dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan untuk mencegah kondisi dalam tubuh seperti kembung. Aku sering membuatkan jus ini untuk teman- teman yang sedang tidak nyaman keadaan perutnya. Kebanyakan dari mereka sembuh,sakit perut kembungnya reda.

Cincau membantu mengendalikan kadar gula dalam aliran darah. Gula sederhana yang terkandung dalam cincau tidak menyebabkan lonjakan beberapa senyawa, hal ini baik untuk penderita diabetes.

Cincau juga dapat mengobati diare. Mengonsumsinya dapat membantu menghilangkan sakit perut dan membersihkan bakteri dari sistem pencernaan.

Mengkonsumsi daun cincau adalah salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh secara alami. Daun ini kaya dengan antioksidan. Zat ini sangat penting untuk memastikan tubuh memiliki kekebalan. Yang dapat membunuh radikal bebas dan beberapa inveksi virus.

Tanaman lain yang ada di halaman adalah sirih kuning. Tumbuh sangat subur merambat di pagar rumah. Mudah dibudidayakan melaui stek batang yang ada akarnya.

Ambil batang daun sirih yang sudah tua, potong sepanjang ruasnya, rendam selama kurang lebih lima belas menit lalu tanam di pot atau tanah. Gunakan media tanah yang gembur.

Sirih kuning dimanfaatkan untuk mimisan, mengobati pendarahan pada hidung.

Menurut botany.org-sebuah organisasi perlindungan dan budidaya tumbuhan dunia, daun sirih mengandung vitamin B 1 (tiamina), vitamin B3 (niasin), vitamin B 12 (riboflavin),vitamin C (asam askorbat), energy dan lain- lain.

Berikut ini beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan.

Meminum air rebusan daun sirih dapat membantu munurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Kandungan antioksidannya yang sangat tinggi dapat mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan ketidak seimbangan hormon insulin.

Daun sirih juga dapat mencegah karies gigi dengan cara membunuh bakteri- bakteri jahat dalam mulut. Ini disebabkan kandungan senyawa aktif seperti alkanoid, flavonoid, mineral dan serat pangan yang ada didalamnya.

Daun sirih juga dimanfaatkan untuk mengobati keputihan dan membersihkan daerah kewanitaan.

Cara membuat rebusan daun sirih sangat mudah. Siapkan lima, tujuh, atau Sembilan lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih.

Masukkan kedalam tiga gelas air yang sudah mendididh.

Rebus sampai air didalam panci hanya tersisa setengahnya.

Saring rebusan air daun sirih tersebut dan minum sebanyak dua sampai tiga kali sehari.

Berikutnya adalah lidah buaya atau aloe vera. Tanaman obat keluarga yang aku tanam di pot di selasar rumah.

Tanaman yang mudah perawatannya dan butuh sinar matahari.

Cara menanamnya juga sangat mudah. Ambil anakan lidah buaya, usahakan agar akarnya tidak putus. Tanam di pot dengan media tanah yang kering.

Menurut detikhealth lidah buaya mengandung antioksidan, kalsium, natrium, magnesium,glukos,folat, vitamin A, B, C dan E. Di dalam lidah buaya juga mengandung asam amino esensial. Dengan banyaknya nutrisi yang dimilikinya inilah yang membuat lidah buaya menjadi tanaman herbal yang baik untuk tubuh.

Biasanya gel lidah buaya aku gunakan untuk masker wajah. Terasa dingin dan menyegarkan. Belakangan ini gel lidah buaya aku manfaatkan untuk dikonsumsi langsung. Lidah buaya dikupas kulitnya, ambil gelnya, di cuci bersih,lalu dimakan mentah.Terasa dingin dan enak. Kalau mau manis tambahkan madu secukupnya. Yang aku rasakan buang air besar menjadi lancar.

Manfaat lidah buaya menurut merdeka.com untuk kesehatan tubuh adalah menghambat pertumbuhan bakteri tertentu yang bisa menyebabkan infeksi. Ini disebabkan oleh adanya zat antioksidan yang disebut dengan polifenol.

Lidah buaya juga dapat digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka, terutama luka bakar.

Manfaat lain dari lidah buaya adalah untuk mengurangi plak pada gigi. Caranya adalah membilas mulut dengan jus lidah buaya murni tanpa campuran apapun.

Sariawan yang berlangsung secara terus menerus bisa menjadi cikal bakal tumbuhnya sel kanker tenggorokan. Lidah buaya dapat menyembuhkan sariawan tersebut, dengan cara mengoleskan gel lidah buaya di area yang terkena sariawan secara terus menerus.

Zat yang ada dalam kandungan lidah buaya juga memiliki sifat pencahar, menyebabkan buang air besar menjadi lancar.

Manfaat yang lain adalah untuk menurunkan kadar gula di dalam darah.

Itulah beberapa manfaat yang ada dalam kandungan lidah buaya.

Di kebun belakang rumah yang kecil areanya juga ada pohon tin. Aku suka sekali melihatnya. Buahnya muncul dari pucuk daun, ada juga dari dahan dan pangkal batang.

Buah tin menjadi salah satu buah yang tertulis dalam Al-Quran dan menjadi surat khusus bernama At-Tin.

Dalam surah tersebut, Allah SWT bersumpah sesuatu yang agung dengan memakai nama buah Tin. Hal tersebut tertulis dalam Al-Quran surah At-Tin (95:1) berbunyi “Demi (buah) Tin dan (buah) Zaitun”

Berikut beberapa manfaat buah tin dari detiknews yaitu untuk kesuburan. Buah tin mampu meningkatkan sperma dan dapat menjaga dari kerusakan karena mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

Ekstrak dari daun pohon tin bernama ficusin ternyata dapat meningkatkan insulin dan sifat antidiabetes lainnya. Hal ini baik untuk perawatan bagi penderita diabetes.

Mengkonsumsi buah tin juga dapat membantu menurunkan berat badan. Ini disebabkan banyaknya nutrisi yang ada dalam buah tin, sehingga tubuh akan kenyang lebih lama.

Merendam 2- 3 buah tin dalam segelas susu selama satu malam dapat meningkatkan gairah seksual dalam tubuh ketika dikonsumsi. Sebab sebagian kandungan buah tin adalah vitamin dan mineral.

Buah tin juga mengandung omega 3 dan kalium . Zat- zat ini sangat baik untuk mencegah penyakit jantung koroner. Pisang dan mangga juga mengandung zat- zat ini.

Banyaknya kandungan serat dalam buah tin juga dapat mengatasi kkolesterol.

Aku sering memanfaatkan daunnya. Ambil lima lembar daun tin. Rebus dengan empat gelas air dalam panci. Biarkan air menjadi setengahnya lalu saring. Tuang kedalam gelas atau cangkir, tambahkan madu dan jeruk nipis secukupnya. Teh daun tin siap diminum. Rasanya segar dan ada aroma wanginya, diminum selagi hangat, maknyuslah. Stamina bertambah, tubuh lebih fit.

Ada pohon binahong juga di kebun kecil ini. Merambat di pohon papaya jepang. Sangat mudah tumbuhnya dan banyak juga manfaatnya.

Menurut Prof. Elin Yulinah, Guru Besar di Sekolah Farmasi Institut Teknologi Bandung, binahong memiliki khasiat yang sangat beragam dalam mengatasi beragam penyakit. Hal ini sudah dibuktikan melalui beberapa kali uji coba.

Berdasarkan hasil pengujian yang dilakukan, binahong berkhasiat untuk obat antituberculosis, antiobesitas tingkat tinggi, antidiabetes.

Manfaat yang lainnya adalah untuk mengatasai gagal ginjal, asam urat dan penyembuhan luka.

Secara tradisional cara mengkonsumsi binahong adalah dengan merebus tanaman tersebut,dan air rebusannya yang diminum. Ada juga yang memakan daunnya beberapa helai secara langsung.

Itulah beberapa tanaman apotik hidup yang diuraikan dengan beberapa manfaat dan cara membudidayakannya.

Masih banyak lagi tanaman obat keluarga yang ada di halaman dan kebun kecil yang ada di belakang rumah. Ada daun saga untuk obat batuk, berbagai macam rimpang untuk menambah stamina, sereh untuk menghangatkan tubuh, pohon nam- nam yang buahnya dimanfaatkan untuk mengobati gatal tenggorokan.

Ada juga sirih merah yang merambat cantik di pohon kamboja. Rasanya yang pahit bagus untuk penderita diabetes. Di depannya ada pohon beluntas, manfaatnya adalah untuk obat bau badan dan maag. Masih ada pohon lain yaitu pohon kelor, enak untuk disayur, penambah stamina. Di sebelah kirinya tanaman poh- pohan untuk lalap, penghangat badan dan menambah nafsu makan.

Semoga tulisan ini bermanfaat dan menjadi inspirasi bagi teman teman pecinta tanaman obat keluarga.