RENUNGANKU

Tubuh manusia terbagi menjadi tiga bagian, yaitu

1. Tubuh atau sering disebut dengan istilah badan wadak

2. Akal dan pikiran

3. Jiwa

Ketiga bagian tersebut, masing- masing membutuhkan asupan makanan untuk menjaga agar tetap sehat.

Tubuh butuh asupan makanan sehat, yang biasa disebut empat sehat lima sempurna, yakni makanan pokok sebagai sumber energi, lauk- pauk sebagai sumber protein, sayuran dan buah - buahan yang mengandung antioksidan, vitamin, mineral dan air yang semuanya berguna untuk menjaga kesehatan. Lalu ditambah dengan susu sebagai penyempurna.

Demikian pula akal. Akal juga butuh nutrisi. Nutrisi itu berupa tafakur, berpikir jernih, membaca tentang banyak hal untuk menambah wawasan dan pengetahuan, merenungkan hal- hal baik sebagai harapan dan energi positif untuk menjaga kesehatannya.

Jiwa pun demikian. Untuk mewujudkan ketenangan jiwa perlu asupan gizi. Adapun asupan gizi tersebut berupa keyakinan , keteguhan hati, iman dan taqwa, ibadah, berdzikir, dan berdoa.

Maka menjaga imunitas , berarti menjaga ketiga bagian tubuh tersebut.

Memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh masing- masing bagian.

Selamat berjuang menjaga imunitas.

Jangan lupa , bahagia.