Tantnagan Gurusiana Ke-31

Tapi tahukah kalian bahwa sesungguhnya obat yang paling ampuh melawan virus ini ada dalam diri kita masing-masing..? Ya Tuhan sudah siapkan semuanya agar kita mampu menghadapi keadaan sekarang ini, nah...penasarankan..? Apa kira-kira obatnya. Saya juga sampai sekarang penasaran, tetapi saya baru dapat kiriman vidio, ada seorang dokter menjelaskan bahwa penangkal corona yang paling mujarab itu adalah CORONA. Lah....apa pula lagi itu...? kok Corona menangkal corona..? Mari kita simak penjelasan berikut ini.

C artinya CERIA, jangan cemas terhadap virus, juga jangan bingung dengan berbagai macam hoax atau isu yang menyesatkan, tetapi berpikirlah postif dengan endorfin kita tingkatkan , dan adrenalin turun daya tahan tubuh kita lebih bagus.

O artinya Olahraga, mari kita bergerak badan dirumah saja . Tiga puluh menit sehari dengan olahraga ringan daya tahan tubuh kita lebih baik lagi karena tubuh kita lebih fit.

R artinya Resik atau bersih , jadilah orang selalu menjaga kebersihan, mencuci tangan , menjaga jarak dan pakai segala macam pengaman menangkal virus.

O artinya Ogah Junkfood, segala makanan yang terlalu banyak lemak, minyak-minyak, banyak kalori atau minuman, makanan yang terlalu manis,juga olahan itu menimbulkan implamasi gampang sakit, virus gampang menyerang.

N artinya Ngaso, kita istirahat dirumah saja, tidur 7-8 jam dalam satu hari. Waktu yang baik untuk berkumpul dengan keluarga dan waktu yang baik untuk makin dekat mencari Tuhan dan berdoa.

A artinya Anti Oksidan , sayur dan buah satu hari 3 kali sehari, dapatkan banyak vitamin, banyak fiber, anti oksidan. Imunitas kita lebih kuat dan kita bisa menghalau virus.

Itulah jurus maut menghalau corona menurut dokter yang berusia lebih dari 60 tahun tersebut. Ia tetap sehat dan bugar walau saat ini sering merawat pasien.

Bagaimana dengan kita, mari kita pakai jurus pamungkas warisan dokter ini, agar kita semua tetap sehat walafiat. Sehat itu mahal, kita wajib memperjuangkannya.

Salam Guru diatas Garis