#tantanganmenulis ke 104

Seseorang yang menertawakan dunia dan menertawakan dirinya sejatinya adalah sosok istimewa yang merefleksikan tipe manusia yang mampu memahami kehidupan dari sudut pandang yang hakiki. Mereka yang tertawa dialah manusia yang berkualitas dari sisi kesehatan, aktivitas, karena tertawa dapat meningkatkan kesehatan jasmani dan pikiran, mampu memerangi berbagai virus, membunuh bakteri dan memusnahkan kanker.

Tertawa merupakan olah gerak nafas yang bersifat aktif menggiatkan otot-otot perut, sirkulasi darah dan proses kerja otak, maka orang yang banyak tertawa akan lebih kecil resikonya terjangkit radang pada pencernaan, resiko tekanan darah tinggi dan penggumpalan pembuluh darah. Tertawa sangat bermanfaat bagi kesehatan, tidak hanya memberikan kebahagiaan dalam kehidupan kita, namun juga menjalarkan ke tubuh dan mental kita. Menurut studi ilmiah membuktikan bahwa 1 menit tertawa sama dengan 45 menit kondisi rileks. Manfaat tawa bagi tubuh kita sangatlah banyak. Tertawa mempengaruhi tubuh untuk bekerja cepat, karena dapat menopang kelenturan otot. Bila seseorang mendapatkan kesusahan, dia harus lebih banyak tertawa dan senyum untuk menghindari keresahan, kegalauan dan keletihan. Berikut manfaat tertawa:

1. Tertawa dapat memperbaiki kerja system kekebalan tubuh dengan meningkatnya produksi selsel yang mendorong tubuh untuh sembuh dengan cepat.

2. Tertawa berperan menurunkan kadar kolesterl dalam tubuh, yaitu hormon yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan turunnya kekuatan kekebalan tubuh.

3. Tertawa mendorong tubuh untuk memproduksi endanphins sebagai Pereda rasa nyeri alami yang diproduksi oleh tubuh.

4. Setelah selesai tertawa, tekanan darah dan kecepatan detak jantungg akan terasa menurun.

5. Tertawa dapat meringankan tekanan beban hidup di pundak kita.

6. Tertawa adalah obat yang paling jitu dan hanya dengan sekedar berhasrat mencapai suatu yang positif seseorang dapat menghilangkan ketegangannya.

7. Hanya dengan membayangkan suatu kejadian yang menyenangkan atau lucu, seseorang bisa meningkatkan kadar androfin dan hormone yang lain yang berfungsi untuk memunculkan perasaan senang.

8. Tertawa memainkan peranan penting dalam mengobati berbagai gejala kejiwaan yang dialami oleh orang sakit dan mengasah kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.

9. Tertawa telah teruji secara ilmiah bisa menurunkan rata-rata pengeluaran zat-zat kimia yang berhubungan dengan kondisi menegangkan urat syaraf.

10. Canda tawa termasuk media menghindarkan diri dari tekanan syaraf dan sebagai senjata efektif untuk menghadapi kepenatan yang menghinggapi manusia.