Supaya sahur tidak kesiangan dan tetap terjaga waktu tidurnya, kamu bisa coba beberapa tips berikut:

Setel alarm dengan waktu yang cukup memberi kamu kesempatan untuk bangun, tetapi tidak terlalu mepet dengan waktu subuh. Cobalah bangun sekitar 30-45 menit sebelum waktu sahur berakhir, agar masih ada waktu untuk makan dengan tenang.

Persiapkan makanan sahur dari malam sebelumnya, seperti menyiapkan nasi atau lauk yang bisa dipanaskan cepat. Ini akan menghemat waktu sehingga kamu tidak perlu terlalu lama menyiapkan makanan saat sahur.

Cobalah untuk tidur lebih awal agar tidak merasa terlalu lelah saat bangun untuk sahur. Tidur yang cukup akan membuatmu lebih mudah bangun di pagi hari.

Jika kamu sering kebablasan, kamu bisa atur alarm pengingat di ponselmu beberapa kali dengan interval 5–10 menit, supaya kamu benar-benar bangun dan tidak kembali tidur.

Jika kamu tinggal dengan keluarga atau teman serumah, kamu bisa meminta mereka untuk membangunkanmu. Terkadang, suara orang lain bisa lebih efektif daripada alarm.

Biasakan tubuhmu untuk bangun pada jam sahur selama beberapa hari berturut-turut. Lama kelamaan, tubuh akan terbiasa dan lebih mudah bangun di waktu yang sama setiap hari.

Dengan sedikit persiapan dan pengaturan, sahur bisa jadi lebih lancar tanpa kesiangan. Semoga bisa membantu!