#Day_02

#tantangan_30_hari_menulis_gurusiana

PARENTRAIN RAMADHAN BERSAMA Sirah Station

Kuikuti webinar melalui aplikasi Zoom, kali ini bersama seorang dokter yang menurutku keren luar biasa. Betapa tidak , dengan profesi yang dia miliki, sanggup menghubungkan ranah kelimuannya dengan keilmuan alquran, keilmuan islami. Pengobatan lahirian ditempuhnya dibarengi dengan pengobatan bathiniah yang diberikan olehnya.Keenerjikan terpancar dari caranya berkata, kelugasan serta sorot matanya yang tajam menandakan bahwa dia seorang yang cerdas nan elegan, serta kajian teoritisnya mampu difahami apalagi jika telah dikaitkan dengan keilmuan islami. Dia adalah Dr. Aisah Dahlan yang memaparkan tentang:

Stress Management For Mom

Dr. Aisah Dahlan

Keinginan kita agar rumah aman dan nyaman selain jaga kebersihan, jaga kesehatan jangan lupa jaga perasaan. Ada organ yang Alloh ciptakan yang luar biasa yaitu otak manusia. Otak lelaki dengan perempuan beda karena pada perempuan ada kepandaian berbicara sambil bekerja.Otak bicara lelaki biasanya hanya 7000kata (2000-4000 kata, 1000-2000 bunyi vokal, 2000-3000 gerakan bahasa tubuh) rata-rata jumlah komunikasi sebanyak 7000 kata. Wanita dalam sehari mengatakan 6000-8000 kata, 2000-3000 bunyi vokal, 8000-10000 gerakan bahasa tubuh. Rata2 jumlah komunikasi sebanyak 20.000 kata-kata .Potensi yang harus kita sadari dan syukuri karena perempuan memiliki potensi yang luar biasa. Jika wanita kurang dari 16.000 kata biasanya tidurnya kurang nyenyak. Wanita memiliki sudut pandang yang luas sedangkan lelaki memiliki sudut pandang yang lurus. Wanita lebih pandai menjaga sarang,wanita diciptakan Alloh dengan corpus callosum yang lebih tebal. Otak wanita terhubung lebih baik. Sum sum tulang belakang yaitu serabut2 saraf yang jalan lewat tulang belakang. Kabel saraf pusat dan sistem saraf tepi, kerjanya seperti kabel listrik, membawa pesan yang didengar, dilihat, dirasa dan jalan ke seluruh badan. Badan manusia senang sekali jika menggunakan kata Alloh dan shalawat dan diharapkan kita mentrasfer perkataan yang baik dan positif. Alloh kasih waktu tunda jika kita mengucapkan kalimat negatif, jika kita mengeluh selama 3x baru jalan ke seluruh badan. Bersyukurlah kita diberikan waktu tunda oleh Alloh, tak terbayang seperti apa badan kita ….tapi sebaliknya, jika mendengar kata-kata positif maka langsung jalan seluruh pesan ke seluruh badan. Otak emosi adalah inti dari emosi manusia, sistem limbik yaitu otak mamalia dan otak reptil dan otak intelektual. Kondisi mempengaruhi semua sistem otak kita. Prefontal cortex adalah bagian otak untuk yang berfungsi untuk penyimpanan prinsip-prinsip kebajikan dan tuntunan kehidupan.Menurutnya, dalam keadaan bahaya, maka otak reptilah yang berfungsi untuk menghadapinya…contoh kecil, bagaimana konsentrasi seorang anak bisa terganggu jika di rumah atau ada perkataan yang menyinggung perasaan maka untuk belajarpun dia akan berontak dan jangan salah anak yang suka kabur atau keluar dari kelas adalah anak yang sedang menggunakan otak reptilnya.

Huffft….sungguh Alloh Maha Agung atas segala CiptaanNya

Bagaimana kita memanage otak kita dalam surat albaqoroh ayat 155-156 yaitu Alloh tuliskan rasa takut, rasa lapar, kekurangan harta buah-buahan, ini merupakan ujian tapi Alloh memberi kabar gembira bagi siapa saja yang mendapatkan ujian maka ucapkan lah Lailaha illallah maka Alloh hilangkan itu ujian dan angkat ujiannya .Naik turunnya emosi kita itu seperti layaknya tangga karena disana terdapat tahapan-tahapnnya yaitu, nafs lawwamah…nafs amarah…nafs muthmainnah…makamya ketika sedih berdoalah untuk mengangkat nafsu itu, mengangkat amarah itu . Memperbanyak istighfar adalah cara kita agar Alloh memberikan riziki dari pintu yang tak terduga, serta mampu menurunkan emosi, manaikan semangat kita, dan menjadikan otak kita rileks. Terjadi pertukaran karbon dioksida keluar dan otomatis hidung mencari oksigen jika kita lebih sering baca istigfar sehingga tambah rilekslah otak kita.

Self Healing 3M

Mengaku ketakutan kepada Alloh…..istighfar dulu karena tertekan sistem saraf oleh kejadian yang tegang….salah satu hikmah kita mengaku membuat rileks…..

Mengangkat….dengan semua ucapan….kalimat toyyibah di sebutkan dibacakan…memohon kepada Alloh untuk mengangkat semua peant, beban yang ada dalam tubuh kita.

Meminta..memohon sama Alloh untuk memberikan hal-hal yang baik . . Menggunakan otak kiri (mengatur tubuh yang kanan dengan cara diucapkan) dan otak kanan (mengatur pesan ke tubuh yang kiri, maka bekerja membayangkan oleh otak kanan sesuia yang kita inginkan) . Panic attack bagi orang yang stress sangat karena sudah tidak bisa direduce kecuali dengan obat atau ke psikolog untuk diobati. Hormon di otak perlu distabilkan oleh kalimat2 toyyibah.Menenangkan kembali di tengah pandemic. Seorang ibu adalah inti magnet di rumahnya, membawa sinyal baik akan terasa satu rumah, karena membrodcast ketenangan ke seluruh rumah. Sinyal anak sama dengan sinyal ibu. Tubuh senang jika ucapan kita diliputi kalimat toyyibah yang dilontarkan dan distimulus oleh hatinya.

Keren sangat pemaparanmu Bunda….., takjub tatkala membuka cakrawala akan indahnya sel, otak, saraf dan semua yang ada di dalam diri kita….yang sangat sulit bahkan jarang kita mensyukurinya…moga Alloh menjadikan diri kita termasuk ke dalam golongan ahli syukur.

Berlanjut ke pemaparan kedua, sebelum muncul di layar laptop…..alunan musik syahdu mengiringi kedatangannya. Sosok anggun nan keibuan terpancar tatkala seorang Bunda yang telah melahirkan berbagai kisah Rosul melalui karya apiknya Little Abid, buku Rasulullah dan segudang buku islami yang dikemas indah serta menarik bagi anak-anak kita. Beberapa karyanyapun menghiasi galeri perpustakaan pribadiku yang khusus untuk anak-anakku.Dia adalah Bunda Ari Indriani, berikut pemaparannya yang menurutku di detik inilah air mata ini menetes bahkan deras sangat keluarnya.Renungannya menghentakan dada ini…..hujaman katanya menukik tajam ke relung kalbu…..hmmmmm…..

BEING HAPPY MOM

Bunda Ari Indriani

Hari ke 17 ramadhan Alloh turunkan maghfiroh untuk kita, rasa syukur yang sangat karena WFH memberikan kesempatan untuk bersama, kebahagian akan ada hanya bagi hati yang lapang dan pandai bersyukur serta mudah memaafkan. Janganlah marah terlontarkan, marah bukan tindakan yang bijaksana. Orangtua yang bahagia akan melahirkan anak yang bahagia, salah satu kunci pengasuhan adalah keterlibatan, membangun bonding dengan pengasuhan di periode 7th pertama. Setelah itu mereka pergi…saat kita gagal dalam karir, kita masih bisa memulai dari awal lagi. Tapi saat kita gagal dalam mendidik anak, maka masa itu tidak akan pernah kembali.Pengasuhan adalah sebuah gerbong, yang kita pastikan ia tetap berada di jalurnya hingga sampai di tempat tujuan. Sebagai seorang ibu kita harus memastikan gerbong kita berjalan dengan baik…maka kita adalah masinis yang harus menjalankannya sampai tahu tempat tujuan kita. Membangun kebersamaan dan bersama-sama membantu gerbong kita mencapai tujuan .masa depan anak kita masih panjang, jangan pernah berputus asa dari Rahmat Alloh…teruslah berdoa karena berdoa adalah kekuatan terbesar untuk kita.

Massage nya dalam banget, menyentuh banget. Semua peserta terlihat haru dan tak terasa diri inipun mengalirkan derasnya air mata.

Tak henti sampai disini, perjalanan webinarpun berlanjut dengan pemateri ketiga yaitu

Bunda Kurnia Widiastuti. Tak asing diri ini melihatnya, karena bersyukur di tahun 2018 sempat mengikuti seminarnya tentang “Story Telling bagi Pola Pengasuhan Anak”

Gayanya yang khas dalam menyampaikan cerita dari kisah putri bungsu Rosulpun dimulai….

Kisah Fatimah

Bunda Kurnia Widiastuti

Putri bungsu Rasululluh saw yang keika masa krcilnya membersamai perjuangan sang ayah yang hidup dalam kesulitan menyebarkan agama. Usianya 15th tatkala merasakan pemboikotan ekonomi, Fatimah Azzahra menunjukan ketegaran jiwanya , dialah yang mengantarkan makanan bagi mereka yg lapar, dialah yang memberikan kebahagian bagi mereka yang penuh kesulitan. Bagi seorang gadis kecil yang mengalami kesulitan dan mengharuskan mengalami ditinggalnya oleh Ibunya. Fatimah menikah dengan Ali bin Abi Thalib mengatakan bahwa maharku hanya baju perang, yang kami punya hanya satu tikar untuk tidur malam hari dan sebagai alas unta di siang hari. Mereka hidup dalam kesulitan dan mereka berpuasa. Di hari pertama mereka membuat gandum….mengetuk sang pengemis menginginkan makanan…makanan itu diberikan semuanya kepada sang pengemis.Di hari keduapun , sang Ayah Ali Bin Abi Thalib membawakan kurma ….lagi-lagi pintu rumah diketuk seorang anak yatim meminta kurmanya…dengan ikhlas keluarga sederhana itupun memberikan kurmanya dan mereka hanya meminum air putih saja. Hari ketiga pun demikian…mereka didatangi seorang musafir yang meminta makannanya…..kejadian itupun berlanjut selama sebulan penuh di bulan Ramadhan. Rasul datang ke rumahnya mengatakan bahwa 3 orang itu adalah malaikat yang menguji ketabahan. Rasululalh memerdekakan hamba sahaya, sesungguhnya keinginannya untuk menjadi pembantu meringankan pekerjaan Fatimah……..namun Rasululloh mengatakan bahwa hamba sahaya itu akan dibebaskan dan hasilnya untuk suffah di masjid. Rasul melihat mereka gontai dan rasul memberikan bekal bagi putri bungsunya dan Ali menantunya, yaitu dengan menyuruh mereka membacakan tasbih 33 kali, tahmid 33 kali, tahlil 33 kali serta takbir 33 kali

Adalah lafadz Innalillahi wainna ilaihi rojiun adalah bahasa penyerahan tertinggi kepada Alloh….kalimat yang mudah diucapkan tapi sulit dilakukan….istirja kalimat tertinggi. Solusi dari langit…..hamdalah adalah kalimat yang dicatat oleh malaikat- malaikat pencatat ucapan hamdalah…karena banyak manusia yang memohon…meminta…tapi lupa mengucapkan hamdalah…..lafadz tasbihhhh yang kita lontarkan menjadi tabungan kita di surga……Takbir mengungkapkan betapa kerdilnya kita….betapa tidak ada apa-apa kita disisiNya. Alloh tidak akan membebankan kepada kita kecuali kita mampu menjawab solusinya.

Ketiga Bunda yang luar biasa, mereka menunjukan kepada kita seorang perempuan harus multi taleta sesuai porsinya, dengan tidak melupakan kodratnya sebagai seorang istri dan seorang ibu. Karier bisa ditempuh berbarengan dengan karier utama kita , kantor utama kita, madrasah utama kita yaitu di rumah. Karena pondasi awal karier seorang perempuan adalh berangkat dari rumah, jika terbangun, tercipta keharmonisan dari rumah maka untuk berkarier di kehidupan luarpun akan berkesinambungan. Terima kasih Bunda Dr. Aisah Dahlan, Bunda Ari dan Bunda Kurnia, moga Alloh mencatat semua perbuatan kalian bernilai pahala.hari ini semua tentang ibu, perempuan dan istri. Tak sabar menunggu esok , karena akan menjelajah dunia ayah, suami dan lelaki.

Allohku….betapa hina diri ini, betapa keluhan demi keluhan kami lontarkan, permohonan demi permohonan kami panjatkan tapi rasa syukur kami, rasa takjub kami terlupakan oleh kesibukan kami… terlenakan oleh keegoisan kami….

Ampuni kami Ya Robb………

Bimbing selalu hati kami untuk bisa menjadi sosok Kepala Sekolah yang diteladani, sosok guru yang dipatuhi, sosok orangtua yang dihormati….sosok anak yang berbakti ,sosok aparat negara yang disegani…sosok hamba yang taat…hamba yang tunduk dan patuh akan perintahMu serta sosok pejabat yang mengayomi dan melayani. Moga Alloh berkahi dan ridloi langkah kita……Aamiin Allohumma Aamiin……