Pernahkah kamu berpikir dengan keras, tapi belum menemukan jalan keluarnya. Masalah yang datang silih berganti, tekanan terus datang tanpa mau mengantri untuk masuk di pikiran.. Makan tak enak tidur tak nyenyak. Begitulah kata pepatah bijak mengatakan. Ketenangan hati semua berasal dari pikiran, begitu juga penyakit itu tujuh puluh persen berasal dari pikiran.

Gegara pikiran semua mulai terganggu, seperti pergaulan, makan dan tidur. Senyum sulit untuk terkembang, hilang nafsu untuk makan, ditambah sulit untuk memejamkan mata. Pikiran yang kalut, bagi sebagian orang sangat berdampak dari berat badannya. Tidak dapat dipungkiri, bahwa pikiranlah yang harus kita bersihkan dari segala permasalahan yang mengganggu/

Pikiran yang bermasalah menyebabkan banyak orang yang susah tidur, katanya/ Mau diusahakan apapun, tetap saja makan tak enak dan tidur tak lelap. Tapi yang anehnya, ketika mata mulai mencoba untuk belajar, pada saat mata sudah mulai melihat buku, sekitar beberapa menit, mata sudah mulai mengecil, dan mulut bolak- balik menguap dan entah kenapa rasanya seluruh tubuh lelah dan ingin sekali tidur.

Obat yang sangat mujarab untuk tidur adalah belajar, baik menggunakan buku atau laptop, tetap sama saja, karena otak diajak untuk berpikir keras dan serius. Terlebih belajar sering kali identik dengan rasa bosan. Nah awal dari rasa bosanlah yang menimbulkan rasa kantuk yang sangat. jadi kalau kalian susah tidur, maka cobalah belajar buka bukunya.

Salam literasi.