#Tantangan Tagur ke -111

 

" Tidak terasa musim hujan sudah mulai di beberapa daerah,kita harus waspada karena kita juga sedang menghadapi covid 19."Disatu sisi kita harus tetap berada di rumah untuk memutus mata rantai penyebaran virus,disisi lain memasuki musim penghujan seperti sekarang banyak terjadi banjir yang menggenangi hingga kepemukuman warga di sejumlah daerah,"Tidak hanya tergenang air,hujan juga menimbulkan sejumlah persoalan yang merugikan masyarakat diantaranya gannguan kesehatan karena bakteri yang larut bersama dengan air.

 

Saat pandemi Covid-19 ini kita harus dan wajib meningkatkan imunitas diri masing-masing, musim hujan sekarang meminta masyarakat agar tetap menjaga kesehatannya sehingga terhindar dari berbagai penyakit". Agar tetap fit dan prima masyarakat dihimau agar tetap berada di rumah, melengkapi alat perlindungan diri ketika keluar rumah untuk hal yang penting, dan olahraga serta intirahat yang cukup.   Selain itu, berjemur dibawah sinar matahari di pagi hari juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, menkonsumsi vitamin, mengendalikan stres, menjauhi minuman keras, dan mengkonsumsi makanan yang berserat. "Menjaga jarak fisik adalah kunci utama memutus penyebaran virus corona, dan kalau dirasa kurang sehat segera memeriksakan diri ke pusat kesehatan masyarakat dan rumah sakit. Tetap berada dirumah demi kita semua." 

Jakarta , 15 September 2020

Delvi Novera,S.Pd